Dient zum Training der gesamten Muskelgruppe des Suralis-Trizeps, wobei hier gleichzeitig auch auf den Soleus eingewirkt wird;
Die Position der freien Gewichte ist so gewählt, dass keine Trägheitsmomente erzeugt werden, die sich nachteilig auf die Geschmeidigkeit der Bewegung auswirken;
Die Fußauflage bietet eine große Stabilität, ohne die Bewegungsweite zu beschränken.