Super Horizontal Bench Press
Insights Super Horizontal Bench Press

La Super Horizontal Bench Press Panatta è una macchina specifica per l’allenamento dei muscoli anteriori del torace, che replica il movimento di spinta degli arti superiori in posizione distesa su panca piana.

Super Horizontal Bench Press

Panattas Super Horizontal Bench Press ist ein spezielles Gerät zum Training der vorderen Brustmuskulatur, dass die Übung des Bankdrückens in liegender Position auf einer flachen Bank nachahmt.

Im Vergleich zur Übung mit freien Gewichten, hat die Übung auf der Super Horizontal Bench Press den Vorteil einer konvergenten geführten Bewegung und einer physiologischen Belastungskurve, die mit der Kraftkurve übereinstimmt. Auf diese Weise werden die Gelenke und Muskeln geschützt und eine optimale Kontraktion während der gesamten ROM aufrechterhalten, ohne sie in der Position zu überlasten, in der sie am anfälligsten sind.

Die Super Horizontal Bench press ist mit einem Starthebel für einfache Bewegungen und einem System zum Einstellen der Bedienarme ausgestattet, mit dem Sie die ROM durch Variieren der Starthöhe der Griffe einstellen können, um eine sichere Verwendung auch für Personen mit eingeschränkter Mobilität zu gewährleisten. Die Doppelgriffe, mit denen das Gerät ausgestattet ist, ermöglichen die Ausführung der Übung mit geradem oder neutralem Griff.


GERADER GRIFF:

Die Bewegung ist nahe an einer Adduktion der Schulter, auf der horizontalen Ebene (immer mit einem Winkel zwischen Rumpf und Oberarmknochen von weniger als 90 °, um Schulterprobleme zu vermeiden). Sie ermöglicht, die Übung mit maximaler Muskelkraft und optimaler Aktivierung des Pectoralis Major auszuüben.


NEUTRALER GRIFF:

Durch die Veränderung der Armposition, wobei die Ellbogen zum Körper hin geschlossener sind, verlagert sich die Bewegung in Richtung der Sagittalebene, wobei die Beuger des Oberarmknochens (Schlüsselbeinbündel des Brustmuskels und des vorderen Deltamuskels) stärker beteiligt sind.

ATHLETE: BIG RAMY
X MR OLYMPIA – PANATTA BRAND AMBASSADOR

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