La Super Horizontal Bench Press Panatta es una máquina específica para el entrenamiento de los músculos frontales del tórax, que reproduce el movimiento de empuje de los miembros superiores cuando se está recostado en un banco plano.
En comparación con la ejecución con pesos libres, el ejercicio realizado en el Super Horizontal Bench Press presenta la doble ventaja de una trayectoria guiada convergente y una curva de carga fisiológica, en consonancia con la curva de fuerza desarrollada por los músculos activos en el movimiento; Esto protege las articulaciones y los músculos, manteniendo una contracción óptima durante todo el ROM sin sobrecargarlos en la posición en la que son más vulnerables. También con el objetivo de salvaguardar las articulaciones y hacer que la ejecución sea lo más fisiológica y segura posible, el Super Horizontal Bench Press está equipado con una palanca de inicio fácil y un sistema de ajuste de los brazos de ejercicio, que permite modificar el ROM variando la altura mínima de inicio de las empuñaduras, garantizando un uso seguro incluso para personas con movilidad reducida. Por último, las asas dobles con las que está equipada la máquina permiten realizar el ejercicio con un agarre prono o neutro.
AGARRE PRONO:
El movimiento se aproxima a una aducción del hombro en el plano horizontal (manteniendo siempre un ángulo entre el torso y el húmero inferior a 90° para evitar problemas de hombro), es el que permite ejercer el empuje con la máxima fuerza muscular y la máxima activación de la porción esternal del pectoral mayor.
AGARRE NEUTRO:
Al modificar la colocación de los brazos, con los codos más cerrados hacia la pelvis, el movimiento se desplaza hacia el plano sagital, con mayor implicación de los flexores del húmero (porción clavicular del pectoral mayor y deltoides anterior), por el contrario, las cargas que se pueden levantar son menores.
ATHLETE: BIG RAMY
X MR OLYMPIA – PANATTA BRAND AMBASSADOR
