FLEXIBILITY

Les bancs stretching FLEXOR et EXTENSOR naissent de recherches attentives avec l’intention de fournir au pratiquant de tout niveau, un aide valable et fonctionnel pour la pratique des exercices de flexibilité.

EN SAVOIR PLUS

Le stretching est une technique, qui par des mécanismes réflexes, améliore l'élasticité et l'extensibilité musculaire favorisant la mobilité articulaire et la flexibilité.

Des mouvements réflexes - c'est-à-dire indépendants de la volonté - sont transmis directement de la moelle épinière au muscle, contournant le cerveau qui, seulement dans un deuxième temps, enregistrera l'événement. Il s'agit en effet d'un système "sauve-vie" à l'action immédiate parce qu’en cas extrêmes "penser" la réponse physique face à un danger peut signifier succomber. Les mouvements réflexes sont présidés par deux différents intérocepteurs, les Fuseaux neuromusculaires qui activent la contraction et les Organes de Golgi déterminant la relaxation du muscle Allongements statiques d'au moins 10 - 20 secondes activent les OdG tandis que les allongements brusques et soudains stimulent les Fuseaux.

FEATURES

STRETCHING ANALYTIQUE ET GLOBAL

Dans sa version traditionnelle provenant de techniques yoga, le stretching divulgué par Bob Anderson prévoyait le travail analytique muscle par muscle. Toutefois, on se rendit tôt compte, étant nos muscles organisés et connectés de façon fonctionnelle et physique en chaînes cinétiques, le fait d'allonger singulièrement un muscle de la chaîne produisait un raccourcissement de compensation dans la musculature contiguë rendant donc vain le résultat. Le stretching global tient compte de cette prémisse, allongeant les chaînes cinétiques dans son ensemble.

LES TECHNIQUES

Elles se subdivisent en techniques dynamiques et statiques. Le stretching dynamique ou balistique, en activant les Fuseaux neuromusculaires prédispose au travail musculaire. Naturellement on doit être exécuté après un échauffement opportun. Le stretching statique - à éviter pendant la phase d'échauffement avant l'exercice - juste parce qu'il détend la musculature, peut être exécuté en modalité passive (exploitant la force de gravité ou bien l'aide d'un copain) ou de façon active grâce à la contraction des muscles antagonistes.

LES MÉTHODES

Educational Kit: Guide usager complète et vidéos des produits.

LISTE DES PRODUITS

Image Block

STRETCHING EXTENSOR BENCH

Image Block

STRETCHING FLEXOR BENCH

PANATTA srl
Via Madonna della Fonte 3/c - 62021 Apiro (MC) Italy
T. +39 0733 611824 - F. +39 0733 611777
www.panattasport.com - info@panattasport.com

Panatta® reserves the right to modify its products and documentation at any time without prior notice. All Panatta® brand and patents are owned by Panatta s.r.l. in Italy and abroad. Panatta © Copyright.
Panatta® si riserva il diritto di modificare i prodotti e la documentazione senza obbligo di preavviso. I marchi ed i brevetti Panatta® sono di proprietà della Panatta s.r.l. in Italia e all’estero. © Copyright Panatta.

The accessories (dumbells, discs and barbells) are always placed as decorum therefore not included in the machine.

Nous utilisons les cookies seulement pour assurer une meilleure expérience de navigation. En continuant à parcourir d'accord à notre utilisation de cookies. COOKIE POLICY